Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 117.58g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Овсяная Нива Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Bauer Овощи Гриль. Dinner: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Молочный Мир Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|