Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 54.84g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Полет Зефир в Шоколаде, President Creme De Camembert, Миндаль Паштет из Печени, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Жареное Яйцо. Lunch: Эконива Молоко 2,5% , Кофе, Конти Конфета Джек, Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Пестравка Сырок Творожный "Пестравский" с Сахаром и Ароматом Ванили , Край Каравай Слойка с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|