Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 56.70g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, KFS Боксмастер Оригинальный. Lunch: Сгущенка, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, KFS Картофель Фри, KFS Боксмастер Оригинальный. Dinner: Макдоналдс Кокосовый Латте Большой, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|