|
Плюсанула (( не высыпаюсь, стресс, мало воды и вот результат 😭 исправим 💪
|
65.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 136.86g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Zero Сироп Черешня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Абрикосовый , Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Винегрет 100 гр. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|