Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
81 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 76.88g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Кукуруза, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, President Сметана 10%. Lunch: Чай, Огурцы Кислого Рассола, Простые Пельмени. Dinner: Коньяк, Coca-Cola Кола без Сахара, Лук, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|