Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2135 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 122.54g | Carbs: 207.63g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Верная Цена Крекер Классический, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Пиканта Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Тавр Сосиски Гановерские. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|