Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 70.50g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 (Карамель Латте), Евроопт Банан, Радуга Вкуса Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Gusto Майонезный Соус, Milkavita Сыр Эдам Lux 45%, Ганна Грудка Аппетитная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Печенье, Мармелад, Чай, Чай, Cafe de Paris Зефир Глазированный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|