Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
98 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
357 kcal
|
Fat: 7.40g | Prot: 39.85g | Carbs: 34.30g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Глобус Говядина Отварная, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. Lunch: Токио Сити Мисо Суп. Dinner: Солнечная Фазенда Айсберг, Виктория Грудка Куриная Отварная, Ашан Огурец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина кабанцева's Weight History
|