Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 71.07g | Carbs: 158.46g.
Lunch: Кофе, Славянка Тортик Боярушка, Паста с Лососем, Суп Грибной, Селедка под Шубой. Dinner: Варенье, Хлебное Местечко Песочное Кольцо с Арахисом, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной, Виски, Майонез, Чай с Лимоном и Сахаром, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес". more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours, Working - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|