Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 34.44g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Мой кофе. Lunch: Баян Сулу Арахисовые Вафли, Мой кофе. Dinner: Банановый перевёртыш, Доширак Лапша Быстрого Приготовления, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Alpen Gold Темный Шоколад, Gracio Сок Яблочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|