Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2276 kcal
|
Fat: 127.23g | Prot: 78.42g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Славянка Американский Десерт Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясновъ Мясной Полпеттоне по-Итальянски с Ветчиной и Сыром. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сытоедов Печень по-Строгановски, Минтай Жареный, Лента Салат Морковь с Чесноком. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мираторг Блины Домашние. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|