Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 91.24g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Магнит Банан, Здравушка Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Самбери Оладьи из Тыквы, Лента Яблоко, Сыр, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Ашан Арахис Сырой Очищенный. Dinner: Сушеные Яблоки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вареное Яйцо, Самбери Оладьи из Тыквы, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|