Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 138.92g | Carbs: 213.26g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Вешенки, Сэн Сой Фунчоза, Шеф Перекресток Печень Индейки. Dinner: Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Баклажан. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Caravan Финики Королевские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|