Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
60 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 42.32g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Violife Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Семена Льна, Магнит Банан, Петрофаск Геркулес. Lunch: Шоколад, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Рафинад, Магнит Банан, Сметана 20%, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|