Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 92.59g | Carbs: 29.97g.
Breakfast: Мандарины, Льняное Масло, Чай с Лимоном, Одари Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Желудки Куриные. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Миндаль, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|