Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
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76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2021:
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3266 kcal
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Fat: 100.04g | Prot: 153.63g | Carbs: 439.37g.
Lunch: 팥칼국수, 꽃게탕, 참기름, 식물성 기름, 맛있닭 소프트안심, 달걀, 햇반 현미밥. Dinner: 시금치나물, 참나물무침, 공기밥, 장어구이. Snacks/Other: 마켓오 오!그래놀라 다이제, 우유, 이마트 노브랜드 콘 스위트 시리얼, 꿀, 삼립 꿀호떡 요요. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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justduing's Weight History
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