Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
60 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 72.03g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Помидоры, Ашан Авокадо Хасс , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Майонез, Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Кубань Огурцы Соленые, Greenfield Чай Christmas Mystery, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulochka s finikom's Weight History
|