Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
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62.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2021:
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3964 kcal
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Fat: 132.08g | Prot: 247.02g | Carbs: 423.39g.
Breakfast: Clara de Huevo, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Aguacate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Guisantes Congelados, Monissa Lasaña de Carne con Bechamel. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Barra de Pan, Cebollas. Snacks/Other: Hacendado Anacardo Natural, Myprotein Nocilla, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Barra de Pan, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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