Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 117.54g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Гост Молоко Сухое Цельное, Gross Hertz Витамин D3, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Global Village Вишня Замороженная, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Большая Чашка Цикорий, Гост Молоко Сухое Цельное, Мираторг Говяжий Бульон, Cirio Масло Оливковое, Свекла Вареная, Global Village Капуста Квашеная, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Говядина Постная. Dinner: Миндаль Миндаль, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Гост Молоко Сухое Цельное, Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Мистраль Манная Крупа, Простоквашино Творог 5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт. Snacks/Other: Белый Хлеб, Cirio Масло Оливковое, Форель Слабосоленая, Помидоры, Ашан Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Руккола. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|