Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
713 kcal
|
Fat: 15.66g | Prot: 26.58g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Prime Star Рыбный Суп из Морского Окуня. Snacks/Other: Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|