|
вроде и по килокаллориям за норму не выхожу,но почему опять - плюс?!(((((((((((((((((
|
80.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 96.19g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе, Зеленый Листовой Салат, President Сметана 10%, 5 Морей Икра Трески, Плавыч Творожный Сыр Фета, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Кускус, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Гудвилл Хлопья Гречневые, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Алатау Кус Куриные Сердечки. Dinner: Коньяк, Кефаль, Грейпфрут. Snacks/Other: Ленивые Вареники. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
у меня сестра ходит на тренировки и тренер ей сказал вес не всегда показатель.Главное измерять объёмы .А вес может "плавать"(опорожнение кишечника,мочевого,отёки)
14 Dec 21 by member: anastasiastr13
|
С утра на весах приятнее видеть - минус)))
14 Dec 21 by member: olgabelavceva330
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|