Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 101.75g | Prot: 118.50g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Прохладное Молоко Молоко Пастеризованное 4.5%, Жареный Картофель, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая. Lunch: Filippo Berio Olive Oil, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Свекла Вареная. Dinner: ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Уссурийск Молочный Завод Кефир 1% Сельские Мотивы. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Красный Октябрь Красный Мак, Победа Конфета Мишки в Лесу, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|