Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 118.15g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Чай, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Белоцерковский Творог 0%, Овсяные Хлопья, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сухие Семена Чиа, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Ilona Лаваш Армянский, Семга Запеченная, Своя Линия Мексиканская Смесь. Dinner: Хурма, Чай, Сырники ПП. Snacks/Other: Коньяк, Груши, Капучино, Свиточ Шоколад 71%, Своя Линия Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|