Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 69.94g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Крем или мороженое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пирог яблочно-морковный. Dinner: Протеин на растительном молоке, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шпинат, Финиковая карамель, Крем-суп сырно-овощной. more...
|
Gaining 6.1 kg a Week
|
|
Afsana N's Weight History
|