Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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2237 kcal
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Fat: 57.36g | Prot: 165.98g | Carbs: 278.90g.
Breakfast: 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 사과. Lunch: 더베네푸드 베네틴 포대유청 WPI 초코맛, Quaker 오트밀 오리지널, 지프 크리미 땅콩버터, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 피코크 유기농인증요거트. Dinner: 프리고 스트링치즈, 닥터유 에너지바, 찐고구마, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 찐고구마, 더베네푸드 베네틴 포대유청 WPI 초코맛, 귤, 바나나, 농심 김치사발면. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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