Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 133.46g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Мандарины, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Авача Форель Слабосоленая, Три Короны Пармезан Янг, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Dinner: KDV Батончик BONTIME со Вкусом Пломбира, ВкусВилл Банан, Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный и Ванильный, Vитамин Ананас Замороженный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Груша Конференция, Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|