Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 101.20g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Oreo, Милка Милка с Туком. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Виноград, RED Молочный Шоколад, Додо Пицца Сырники Додо, Магнит Помидоры Черри, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Evolution Food Псиллиум. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|