Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 85.81g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Авокадо Авокадо, Source Naturals Псиллиум, Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Омлет с Молоком, Салат Крабовый, Гурманика Щи с Щавелем. Dinner: Голубика, Избенка Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Шоколад, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|