Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 93.88g | Carbs: 72.03g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Сметанин Молоко 2,5%, Эльфа Льняная Каша. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Кировский Манник, Healthy Food Курица Запеченная, Wellness Коктейль. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, KDV Курица Запеченная. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89257200300💥Измени свою жизнь сегодня!!!💥
12 Dec 21 by member: yahudeu3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta36sveta's Weight History
|