Надо же. Вот что значит следить за питанием 😌 сладкое позволяю только утром - >немного 🤫
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 42.33g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Макфа Ячневая Каша, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Лимон, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках. Lunch: Сельдь Соленая, Лук, Картошка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Банан, Лимон, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya-lya98*'s Weight History
|