Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
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76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2021:
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2261 kcal
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Fat: 79.26g | Prot: 96.80g | Carbs: 297.75g.
Breakfast: Banane, Saint Alby Rosette de Lyon, Mortadelle. Lunch: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Auchan Pomélo Chinois, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Lentilles Cuites, Agneau Rôti, Oignons, Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dinner: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Auchan Pomélo Chinois, Kaki, Carrefour Cœur Complice, Saucisson Sec, Agneau Rôti, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Delacre Délichoc. more...
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steady weight
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