Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1837 kcal
|
Fat: 101.99g | Prot: 83.17g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Hochland Сливочный Сыр, Творог 9%, Замороженная Вишня, Миндаль Миндаль, Лакомо Сливки 10%, Сметана , Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger. Dinner: Магнит Разрыхлитель Теста , Яблочное Пюре, Heinz Пюре, Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Колибри Пломбир на Топленом Молоке, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сити Гурмэ Хлеб Морковный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|