Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 25.55g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Casa Kubana Соус Песто Безлактозный, Огурец (без Кожуры), Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Чай, ВкусВилл Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Lunch: Живой Продукт Урбеч из Семян Чёрного Кунжута, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Знаток Масло Оливковое, ВкусВилл Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Кофе. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Зеленый Чай. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|