Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 53.83g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Cortador Прошутто, Цех 85 Круассан Классический, Руккола, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом. Lunch: Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Арахис, Cupido Трюфели Посыпанные Какао Cocoa Truffles, Цех 85 Макарон Игристый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|