Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
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48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2021:
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875 kcal
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Fat: 29.35g | Prot: 26.81g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: 볶은 견과류와 땅콩, 바나나, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 불가리스 불가리스 사과. Lunch: 꿀, Kellogg's 프로틴 그래놀라, Navitas 카카오닙스, 사과, 그릭데이 그릭요거트, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, Quaker Oatmeal. Snacks/Other: 하루견과 미스터너트, 찐옥수수, 찐옥수수. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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