Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
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88.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2021:
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1847 kcal
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Fat: 63.73g | Prot: 157.96g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Vino Tinto de Mesa, Leche Entera, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . Lunch: J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Cocida. Dinner: Plátano Verde, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Vino Tinto de Mesa, El Pastor Rulo de Queso de Vaca, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. Snacks/Other: Eroski Lomo Embuchado, Hacendado Crackers Espelta. more...
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steady weight
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Cordobes037's Weight History
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