Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 31.78g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Искренне Ваш Масло Сливочное, Чай, Хурма. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морозко Green Лечо, Дикси Гавайская Смесь. Snacks/Other: Чай, Хурма, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|