Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
392 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 20.79g | Carbs: 28.57g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|