Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
83 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 12.93g | Prot: 68.30g | Carbs: 220.49g.
Breakfast: Гуава, Gold Food Финики Сушеные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Суши Шоп Витамин. Lunch: Nue Шоколад, Мёд, Гранат, Клубника. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Чечевица Вареная, Белый Хлеб, Томатный Соус, Мёд, Макароны Отварные, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆*:.｡. o Vitaminka o .｡.:*☆'s Weight History
|