Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2438 kcal
|
Fat: 121.21g | Prot: 141.55g | Carbs: 212.81g.
Breakfast: Курага, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Омлет с Молоком, Капустный Салат, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Арахис, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|