Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 51.06g | Carbs: 76.35g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Яичница с Помидорами, Белый Хлеб, Атлантика Форель Слабосоленая. Lunch: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Щавелевый Суп. Dinner: Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Милка Милка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luko2019's Weight History
|