Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 94.36g | Carbs: 78.18g.
Breakfast: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Жареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|