Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 103.76g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Konti Конфета Activefit с Клюквой , Чай, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Пицца ПП, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Зеленый Чай, Индилайт Бекон из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|