Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
47 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 73.64g | Carbs: 68.71g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Красная Цена Изюм, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Lorado Маслины Черные без Косточки, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком. Dinner: Snaq Fabriq SNAQER, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Snaq Fabriq SNAQER, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Иван-Поле Протеин Ваниль, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|