Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 66.62g | Carbs: 50.63g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Dinner: Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaCurly's Weight History
|