Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 52.59g | Carbs: 43.52g.
Breakfast: Глобус Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Dinner: Крошка-Картошка Наполнитель Крабовый, Крошка-Картошка Наполнитель "Лосось со Сливочным Сыром", Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann.shats's Weight History
|