Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2091 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 123.01g | Carbs: 239.62g.
Breakfast: Drive Энергетик Berry Kick, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ватутинки Хлеб Улыбка с Сыром (Хачапури), Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Моя Цена Хлеб Украинский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Dinner: Агуша Сок Груша, Лента Огурцы Соленые, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Спагетти Отварные, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|