Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
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64.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2021:
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3062 kcal
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Fat: 84.18g | Prot: 213.96g | Carbs: 342.22g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Aguacate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Mercadona Atún Natural, Brillante Arroz Tradicional, Huevo, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Lidl Tortitas de Arroz , Lomo de Cerdo , Clara de Huevo, Hacendado Barra de Pan, Huevo. Snacks/Other: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Lomo Embuchado, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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