Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
72 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 66.33g | Carbs: 77.46g.
Breakfast: Оладьи, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Васькино Счастье Катык Термостатный. Dinner: Окей Эклер, Мандарины, Магнит Салат из Опят по Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|