Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2637 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 140.85g | Carbs: 308.58g.
Breakfast: Курага, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Лаваш, Плов с Говядиной. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|